Hay diferentes métodos para esterilizar una copa menstrual, el más común es hervir la
copa menstrual. Aunque, tal y como hemos explicado con anterioridad, existen
esterilizadores eléctricos que cumplen también con esta función sin dañar el material del
que está hecha y sin hervir la copa menstrual.
La limpieza y esterilización es muy importante, a la vez que, sencilla.

Pasos para esterilizar una copa menstrual

1. Lavarse las manos

2. En una olla o cacerola lo suficientemente profunda para que la copa menstrual no toque el fondo, hervir agua.

3. Una vez que el agua llegue a ebullición, sumergir la copa menstrual

4. Con 3 minutos es suficiente, más de 5 minutos podría afectar al material del que
está hecha la copa menstrual y dañarla.

5. Dejar enfriar el agua y retirarla.

¿Cómo esterilizar la copa menstrual en el microondas?

Para esterilizar una copa menstrual en el microondas solo es necesario un recipiente y
llenarlo de agua para introducir nuestra copa. Dependiendo de la potencia del microondas
con 2 ó 3 minutos es suficiente.
En la actualidad hay muchos kits de copas menstruales que se venden con el vaso
esterilizador para la copa que, no es más que un vasito de silicona plegable.
Pasos para esterilizar una copa menstrual con el vaso esterilizador:
1. Llenar el vaso esterilizador de agua. Se puede utilizar un vaso normal o una taza de
cerámica.
2. Sumergir la copa menstrual dentro.
3. Introducir el vaso esterilizador dentro del microondas.
4. Calentar de entre 2 a 3 minutos, dependiendo de la potencia del horno microondas.
5. Dejar enfriar y retirar.

¿Cuándo esterilizar la copa menstrual?

La copa menstrual se ha de mantener limpia siempre que se retire de la vagina y se guarde,
ya sea por la noche o para la siguiente menstruación. Lo más recomendable es esterilizarla
para guardarla en su bolsita de tela y volverla a esterilizar cuando vuelva el periodo para
utilizarla de nuevo.
Como norma de higiene no se debe poner una copa menstrual sin esterilizar. Es
importante mantener sana nuestra salud íntima femenina.

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